HOORN - De goede voornemens 'still going strong' bij een groep sportievelingen uit Hoorn. In alle vroegte trokken ze vanmorgen hun hardloopschoenen aan voor een 'bikkeltraining'.
Op een leeg Grote Noord gaf trainer Ronald Vos vanmorgen met oppeppende toejuichingen het startschot voor de zevende editie van de Early Urban Run.
Op de allereerste zaterdag van het nieuwe jaar wilde hij in de Hoornse binnenstad op tijd gaan sporten. NH Nieuws was erbij. Bekijk hier de reportage!
200104_EARLY_URBAN_RUN - NH Nieuws
Het is een Early Urban Run, een hardloopevenement uit Amerika - waar Ronald ooit eens over getipt werd. "Ik dacht: dat kunnen we in Hoorn ook doen. Samen met Runners World organiseren we dit evenement nu al zeven jaar."
Hup hup! Door de stad!
Stevige loopoefeningen, kracht- en spieroefeningen - op allerlei manieren daagde Ronald de deelnemers uit. Beginnend met een inlooprondje op het Grote Noord. Daarna via de Roode Steen naar het Park Schouwburg, waar squats, planks en nog meer hardloopoefeningen voorbij kwamen.
Lees verder onder dit bericht
En dat allemaal tussen half zeven en half acht. Vroeg of niet, Ronald spaarde de groep niet!
Dennis was één van de vroege fanatiekelingen die om zes uur uit zijn bed kwam om te sporten. "Vooral op dit vroege tijdstip sprintoefeningen doen; dat valt mij wel tegen", vertelt hij. "Je begint fanatiek, maar je merkt dat je iets minder energie hebt."
De tip voor bikkels
Deze training - aan de start van het jaar - heeft altijd veel animo. Voor wie de sportieve voornemens vol wil blijven houden tot en met december, verklapt trainer Ronald zijn geheim: "Gewoon meteen doorgaan met bikkelen. Als je eenmaal die stap gezet hebt en resultaat wilt boeken moet je altijd aanwezig zijn en trainen."
Zelf staat hij morgenochtend om half tien weer in het Julianapark voor de volgende sportieve training.
Heb jij tips? Of een interessante foto of video gemaakt? Stuur ons jouw nieuws op 0630093003 of [email protected].