FIT! #15 | Gezond snacken? Maureen vertelt je de do's en don'ts

AMSTERDAM - In FIT! vlogt Maureen du Toit twee keer per week over alles dat met fitheid te maken heeft. Van lichaam tot geest, van eten tot mediteren en van crossfit tot paardentherapie. In FIT! #15 vertelt ze je de geheimen achter gezond snacken: "We kennen allemaal dat knagende hongergevoel tussen de maaltijden door. Je wil al wat eten en je kan echt niet wachten tot de lunch of het avondeten!"

Heb jij dat nou ook? Dan kan Maureen je alvast gerust stellen. "Geen zorgen, het is juist goed om tussendoor wat te snacken om te voorkomen dat je later te veel of te ongezond eet."

Maar wat zijn dan verantwoorde tussendoortjes? "Ik 'snoep' tussendoor kwark, banaan of een avocado met een twist", licht Maureen toe. "Hier mijn favoriete hapjes die je gerust zonder schuldgevoel kunt eten! Enjoy!"

Deel dit artikel:

Reageren

Recent nieuws